Mente Ativa Sénior
senior +60
Mente Ativa Sénior é um caderno de estimulação cognitiva para adultos e seniores, com 140 exercícios distribuídos por 10 secções, soluções orientadoras e registo de progresso. Trabalha atenção, memória, linguagem, raciocínio, cálculo, funções executivas, capacidades visuoespaciais e atividades do quotidiano, com dificuldade progressiva e letra ampliada para uma leitura mais confortável.
Descrição
Mente Ativa Sénior — Caderno de Estimulação Cognitiva foi desenvolvido para proporcionar uma forma estruturada, agradável e progressiva de manter a mente ativa. Os exercícios partem frequentemente de situações do dia a dia, como fazer compras, organizar horários, planear atividades ou interpretar informação, aproximando o treino cognitivo das tarefas que fazem parte da vida quotidiana. O caderno inclui 140 exercícios organizados em 10 secções, com diferentes níveis de dificuldade, soluções orientadoras, bibliografia e um sistema de registo de progresso. O formato A4 e a letra ampliada foram pensados para tornar a utilização mais simples e confortável. Ao longo do livro são trabalhadas várias capacidades cognitivas, incluindo atenção, memória, linguagem, raciocínio, cálculo, funções executivas e competências visuoespaciais, bem como atividades relacionadas com a vida diária, procura visual e desafios que combinam diferentes competências. Cada exercício apresenta indicações claras sobre o que fazer, nível de dificuldade, tempo aproximado de realização e uma pequena dica estratégica. O utilizador pode ainda registar a data e indicar como correu a atividade, permitindo acompanhar o seu próprio percurso ao longo do tempo. Pode ser utilizado de diferentes formas: - individualmente, ao próprio ritmo; - em família, como atividade partilhada; - em grupos, centros de dia ou outras instituições; - em contexto clínico ou psicossocial, por psicólogos, terapeutas ocupacionais, cuidadores e outros profissionais. A dificuldade dos exercícios aumenta gradualmente, permitindo começar por tarefas mais simples e avançar progressivamente para desafios mais exigentes. O próprio livro inclui sugestões para sessões breves, treino em casa e utilização profissional. Inclui: - 140 exercícios - 10 secções cognitivas - níveis de iniciação, intermédio e avançado - tempo indicativo de realização - dicas práticas - soluções orientadoras - registo de progresso - certificado - bibliografia - formato A4 - letra ampliada Coordenação: Marília Rodrigues Edição e conceção: Mundo da Psicologia. Nota: este caderno é um recurso educativo e de lazer cognitivo. Não constitui um instrumento de avaliação neuropsicológica, não estabelece diagnósticos e não substitui avaliação ou acompanhamento por profissionais de saúde.