Roda das Emoções e Manta dos Sonhos

Descrição

O Kit Manta dos Sonhos da Matilde foi desenvolvido para apoiar crianças dos 4 aos 8 anos no processo de aprender a dormir na sua própria cama, através de uma abordagem gradual, lúdica e estruturada. 2711 - Capa e Conteúdos Kit Man… O kit reúne diferentes materiais que podem ser utilizados de forma articulada na rotina noturna, permitindo trabalhar simultaneamente hábitos de sono, medos, expressão emocional, relaxamento, autonomia e reforço positivo. Inclui: - Guia Parental + Quadro de Rotinas, com orientações práticas para estruturar uma rotina de sono previsível, reduzir estímulos antes de dormir, criar rituais de boa-noite e utilizar reforço positivo. 2711 - Guia Parental Quadro Rot… - 16 Cartões de Respiração Divertida, com técnicas de respiração apresentadas através de temas acessíveis à criança, como o dragão, a flor, o balão, a nuvem, a borboleta e a estrela. 2711 - 16 cartões de respiração… - Roda das Emoções, concebida para ajudar a criança a identificar, nomear e expressar sentimentos e a explorar estratégias de enfrentamento e relaxamento. 2711 - Roda das Emoções _202503… - Caixa Mágica + 16 Cartões de Enfrentamento, que permitem trabalhar simbolicamente medos e preocupações noturnas através de mensagens positivas de segurança, coragem e proteção. 2711 - Caixa Mágica e Cartões d… - 8 Cartões dos Sonhos, destinados ao reforço positivo das pequenas conquistas associadas a dormir sozinho, valorizando a coragem e a autonomia da criança. 2711 - Cartões dos Sonhos - Ref… - História “Matilde, a Ovelha e a Quinta dos Sonhos”, integrada na estrutura global do kit. 2711 - Capa e Conteúdos Kit Man… A utilização dos recursos pode ser integrada numa rotina calma e consistente antes de dormir. Por exemplo, a criança pode identificar como se sente através da Roda das Emoções, realizar um exercício de respiração, escolher um cartão de enfrentamento, colocar simbolicamente a preocupação na Caixa Mágica e terminar com uma mensagem de reforço positivo. Os materiais podem ser utilizados por pais e cuidadores em casa e também como recurso complementar por psicólogos e outros profissionais em contexto de intervenção com crianças. Os cartões de respiração, por exemplo, foram concebidos para poderem ser treinados também em consulta. 2711 - 16 cartões de respiração… Formato: recursos digitais em PDF para impressão Idade recomendada: 4-8 anos Objetivo principal: apoiar a autonomia no sono e a transição para dormir na própria cama Áreas trabalhadas: rotina do sono, relaxamento, medos noturnos, emoções, estratégias de enfrentamento e reforço positivo.